A cada dia que passa, percebo mais e mais o quanto os impactos da pandemia estão presentes em todos. Pode parecer que já temos algumas coisas “normais” mas ainda temos medos, ansiedade, tristezas, pavores e muitas vezes nos sentimos como “leprosos” que vão contaminar todos e tudo.

A saúde mental paga seu preço… As angústias e ansiedades geram adoecimentos, no trabalho, em casa, nos relacionamentos e pessoais.

Estar bem, é quase uma afronta depois de tanto que já se passou nestes últimos dois anos. Mas será que não podemos estar bem? Podemos!

O fato é: estamos?

Estamos nos relacionando tranquilamente, conseguimos não ter medos de doenças, de transmitir, de pegar, como antes?

Faço aqui o questionamento: como está sua saúde mental, emocional e psicológica?

Você tem cuidado de você?

 Como andam seus pensamentos, sentimentos, desejos e objetivos de vida? Podemos sim, cuidar de nós, nos amar, nos tratarmos bem e com delicadeza!

Acho que esta é a palavra: delicadeza…

Estamos precisando de calma, de alma…. de refúgios sem críticas, julgamentos e dores ….

Onde fica seu lugar de paz e de recarregar as energias? Crie um, busque este lugar …

Se precisar de ajuda, me chama…. juntos trilharemos este caminho….

Um beijo no coração

Barbara Berwanger

Psicóloga e terapeuta

CRP 12/19002

Texto 13/02/2022

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